4 סודות לחיים מוצלחים

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב facebook

המאמר השנוי במחלוקת, שישנה את חייכם מקצה לקצה ויקנה לכם יכולת לחיות יותר את החיים ולפנות מקום להצלחה חסרת תקדים!

'4 הסודות לחיים מוצלחים' מחולק לשני חלקים:

חלק אחד נוגע לשינויים מרחיקי לכת בעולם הפיסי שלנו והחלק שני..בעולם הפנימי/רוחני שלנו ושילוב של השניים, מכסה אותנו מכל כיוון ומכין אותנו להכלה של הצלחה בלתי ניתנת לעצירה בחיינו!

1. וותרו על שלושת הלבנים!

בעידן הטכנולוגי של המאה ה-21, אנו מוצאים את עצמנו חיים במציאות של השמנת יתר חסרת מעצורים.
הנגישות של ג'אנק פוד ומאכלים עתירי סוכרים, שמגיעים ישירות אל תוך הפה שלנו, בלחיצת כפתור באפליקציה בנייד שלנו ועד לחוסר מעש ופעילות גופנית מובילה אותנו לשלל סוגים של דיאטות הזויות, מדיאטת מיצים ועד לצום. כולן מוכיחות את עצמן כחסרות תועלת, פעם אחר פעם והכישלון טמון במילה "דיאטה".  במקום להתמסר לספירת קלוריות, מאקרו, נקודות או להתרכז רק על סוג מסוים של אוכל על פני האחר…הסוד הראשון שאחשוף בפניכם, מוכח שישיל מכם בין 7 ל-10 קילו, כבר בחודש הראשון.

הסוד הראשון נועד לעזור לכם להחזיר את הבריאות הכללית שלכם ובעקיפין, לחזק את הערך העצמי שלכם, ויזואלית ומנטלית. אם תורידו מהתפריט היומי שלכם רק שלושה מרכיבים, שלושת הלבנים, תוכלו לאכול מה שאתם רוצים, מבלי לחשוש מהשמנת יתר.

מלח, קמח וסוכר– אלה הם שלושת הלבנים שאם תורידו מהתפריט היומי שלכם, מובטח לכם ירידה במשקל ובריאות תקינה, שתוביל לבריאות נפש תקינה! נכון…זה קשה אבל אם תצליחו לוותר על שלושת הלבנים, למשך 30 ימים, תגלו דווקא שכל עולמכם הקולינרי עשה את ההפך ולמרות שאתם, באופן מודע, אינכם מוסיפים סוכרים ומלחים לאוכל שלכם, עדיין…הכל מרגיש מתוק יותר ומלוח יותר.
תופעה זו הינה תופעת לוואי מתהליך גמילה של גופכם מסוכרים ומלחים ומהר מאוד, גופכם חוזר להכיר במליחות טבעית ונכונה וברמת מתיקות תקינה.  קמח…המוצר הכי פחות נחוץ לנו והכי קשה להיגמל ממנו מפני שקמח, הוא השגריר השוויצרי של מלח וסוכר. הוא אינו מפלה בין השניים וחי בשלום עם שניהם.

מוצרים עשויים קמח הם מוצרים של תענוגות ופינוקים ואין לנישה קולינרית זו שום ערך בריאותי פרט להתמכרות וניחום, כחלק ממערך גדול של "אוכל מנחם".
צריכים פחמימות…תאכלו אורז ועדיף שיהיה אורז מלא!

הדרך הטובה ביותר להתמודד עם תהליך גמילה זה, משלושת הלבנים היא להכיר בכל אחד ממרכיבים אלה ולסמנם כ-"סמים מסוכנים"…סמים מקצרי חיים!!!

2. שינה בהגזמה.

אנחנו מבלים כשליש מחיינו בשינה וזו עובדה! שליש מהחיים שלנו נלקחים מאתנו ונכון, שינה משחקת תפקיד חשוב מאוד בבריאות הכללית שלנו, בגדילה שלנו ובחוזק הנפשי שלנו אבל האם אנחנו ישנים מספיק או שאנחנו מגזימים בה?
הוויכוח אחר כמות שעות השינה המינימלי שלנו ישתנה ממאמר למאמר וממחקר למחקר ומשנה לשנה אבל אפשר לומר בוודאות שפחות שעות שינה, הוכיחו את עצמן לאורך ההיסטוריה כ-יעילות יותר, בריאות יותר ופרודוקטיביות יותר!

לאונרדו דה-וינצ'י- איש אשכולות של כל הזמנים. מצייר, פסל, אדריכל ומהנדס…כל הצלחותיו והישגיו ניתנו בזכות העובדה שלא ישן כלל! כן, כן…קראתם נכון! ליאונרדו דה-וינצ'י היה מנמנם למשך 20 דקות, כל 4 שעות וזמן זה הספיק לו למלא מצברים בכדי ליצור את כל אשר יצר!

בנג'מין פרנקלין- בכלל סבל מאינסומניה. השאלה היא האם הוא כלל סבל ממנה? 

תומס אדיסון- אבי הנורה החשמלית ישן מעט מאוד שעות ביממה.

סר.אייזיק ניוטון- נכלל בין האנשים החשובים בהיסטוריה שלנו שכמעט ולא ישן.

שוב. לישון 8 שעות אולי נחוצות לאתלטים או "בודי בילדרים" כי ידוע לכל שרקמות שריר חדשות, נבנות רק במנוחה מלאה(שינה) אבל בינינו…כמה מאתנו משקיעים בחד"כ בשבוע, פעמיים ביום בחדר כושר וחיים תחת חסך קלורי תמידי??? אם תישנו 5 שעות בלילה, במקום 8 שעות שינה שאליה אתם רגילים, אתם למעשה הוספתם לחייכם 21 שעות של עשייה!

אני לא בטוח שאתם מבינים את גודל המתנה כאן… אתם מקבלים לידכם משך זמן המשתווה  למשרה חלקית, רק בשבילכם. לאחר חודש ימים- לא רק שהתרגלתם להתעורר לאחר חמש שעות שינה אלא שתיווכחו שאתם מתעוררים "יקיצה טבעית" ללא שעון מעורר!
אקסטרה 21 שעות של עשייה, יתנו לכם המון זמן לעצמכם, הן להתמודד עם החיים ביתר רוגע וללא לחץ או פשוט ליהנות מהם.

דיסקליימר: אתר seleb.co.il אינו פועל או מתיימר להיות חברת ייעוץ השקעות/ סוכנות ביטוח. התכנים המוצגים באתר והפרסומים המובילים אליו ו/או ממנו אינם מהווים ייעוץ השקעות ו/או תחליף לייעוץ השקעות ו/או הצעה להשקעה ו/או הצעה לציבור לפי חוק הסדרת העיסוק בייעוץ השקעות, בשיווק השקעות ובניהול תיקי השקעות, תשנ"ה-1995 ולפי חוק ניירות ערך, תשכ"ח-1968. המידע באתר אינו מהווה הצעה השקעה, וכן המידע אינו מהווה תחליף לשיווק השקעות המתחשב בנתונים ובצרכים המיוחדים של כל אדם. אין במידע המובא באתר כדי להוות התחייבות לתשואה עודפת ואין בתשואות העבר בכדי להבטיח תשואה דומה בעתיד. בקבלת החלטת השקעה במסגרת הפרסומים לעיל, על המשקיעים/המשתמשים לסמוך על בדיקה שהתבצעה על ידם בלבד אודות ההשקעה ותנאיה, לרבות יתרונות וסיכונים הכרוכים בהשקעה, ועליהם לפנות לקבלת ייעוץ מיועצים מתאימים בנוגע לסוגיות משפטיות, חשבונאיות, כספיות, ענייני מיסוי וכן כל סוגיה אחרת הקשורה לביצוע השקעה.

מט״ח

נפוצות ביותר

איך הצליחו בעלי נכסים בישראל 2022 לעקוף את הבנקים ועדיין ליהנות מהלוואה? להיות בעלים של

ישראל 2022- גם לבעלי נכסים מגיע לקחת הלוואה, במיוחד אם כבר סורבו ע"י הבנק! בעלי

לפני שמתחדשים ברכב- מי הם עשרת הרכבים הנמכרים ביותר בישראל 2022? למי שלא שם לב,

2022-תופסים את הפיננסים שלנו בקרניים. המדריך המלא למעלה משנתיים, מדינה שלמה ספגה מהלומה כלכלית קשה.

סמל"ת- מקום 10 מתוך 10 תאריך הקמה 1946 מספר עובדים 350 מייסד אברהם גולדשטיין-גורן ענפי

קבוצת לובינסקי- מקום 9 מתוך 10 תאריך הקמה 1936 מספר עובדים 650+ מייסד דוד לובינסקי

טלקר מוטורס- מקום 8 מתוך 10 תאריך הקמה 1973 מספר עובדים 200+ מייסד רמי אונגר

יוניברסל מוטורס ישראל- מקום 7 מתוך 10 תאריך הקמה 1993 מספר עובדים 1.200 מייסד קבוצת

בודקים ומוזילים

2022-תופסים את הפיננסים שלנו בקרניים. המדריך המלא למעלה משנתיים, מדינה שלמה ספגה מהלומה

בדוקים אם ניתן לקבל החזרי מס

כולנו למדנו לחיות בשלום עם מינוס ענק בחשבון העו"ש שלנו, הורדות אשראי בגובה

במשך שנים שחברות ביטוח הישיר דוחקות את סוכני הביטוח מהתחום בהצעות רמוזות ואף

שינוי הפרדיגמה באמונה העיוורת כלפי 'תוכניות חיסכון' למען עתיד כלכלי יציב החלה ולהלן

איך זה כשבאמת צריכים הלוואה, צריכים אותה כאוויר לנשימה ואתם מוכנים לקחת עבורה

בעקבות עלייה משמעותית של תוחלת החיים, ב-50 השנים האחרונות, מין אישור חריג לחברות

אולי יעניין אותך גם:

איילון מוטורס- זמינות, אמינות, אחריות יצרן וחיסכון של 70,000 ₪…רק ביבוא מקביל! פרטים נוספים מנכ"ל איילון מוטרס מסביר

אמדוקס- מקום 7 מתוך 10 ב-2021 כמות עובדים 26,500 (2017) הכנסות 3.7 מיליארד דולר תאריך הקמה 1982 אתר

בשאלון זה, בפחות מ-60 שניות תוכלו להגיש בקשה ולבדוק את זכאותכם להוזלה של אלפי שקלים בשנה, בביטוחי הבריאות

שוק הביטוח בישראל עבר שינויים תהפוכות ורפורמות בשנים האחרונות. אך רובנו עדיין משלמים על ביטוחים כפולים וכמעט כולנו

ביטוח ישיר- מקום 3 מתוך 10 מספר עובדים 1,600 מספר עובדים בפועל 1,480 שיעור עובדים בחל"ת (2020-2021) 7.5%

אפספלייר- מקום 10 מתוך 10 ב-2021 כמות עובדים 850 משרד ראשי סן-פרנסיסקו ארה"ב (הרצליה ישראל) תאריך הקמה 2011